DEJ SI PROSTOR A BUĎ FIT

Pro koho?
* pro vás, kdo se cítíte unavení a bez energie
* pro vás, kdo chcete opět začít sportovat a nedaří se vám to
* pro vás, kdo neustále řešíte svou váhu a svůj vzhled
* pro vás, kdo toužíte něco změnit ve svém životě a být spokojení
* pro vás, kdo se zajímáte o zdravý životní styl
* pro vás, kdo hledáte svůj cíl a motivaci


Co můžeme nabídnout?
Unikátní spojení výsledků z praxe koučky a výživové poradkyně, které vás konečně nastartuje k životním změnám.
Volit můžete mezi těmito variantami:

WORKSHOP: Dej si prostor a buď fit v délce 2 hodiny (nebo dle dohody) u vás ve firmě

    * Společně se zaměříme se na energii – odkud přichází a kudy mizí
    * Názorně si uvědomíme, kde se každý z nás nacházíme a na čem je třeba pracovat
    * Společně zjistíme možnosti, jak dosáhnout lepších výsledků v každé jednotlivé oblasti
    * Najdeme, kde máme rezervy a jak je využít
    * Na závěr předáme tipy, rady a doporučení, které se nám v praxi s klienty osvědčují a které fungují

    Cena 3900 Kč


Balíčky individuálních konzultací pro jednotlivce:

BALÍČEK 1: Dej si prostor a buď fit

    Unikátní spojení výživového poradenství a koučování vám pomůže v těchto oblastech:
    * Ujasnit si, čeho chcete v životě dosáhnout a kam směřujete
    * Uvědomit si, co chcete v životě změnit a co vám změna přinese
    * Udržet motivaci, pokud se ke změně v životě odhodláte
    * Pracovat na odstranění brzd, které se v rámci probíhajících změn objeví
    * Aplikovat hubnutí a zdravý životní styl do vašeho současného života
    * Zanalyzovat vaše tělo na bioimpedanční váze, zkonzultovat dosavadní jídelníček a vytvořit nový, odpovídající vašim potřebám, chutím a životnímu stylu
    * Dodat vám sebedůvěru a podat pomocnou ruku na vaší cestě životem

    Zahrnuje:

    * Celkem 6 krát 60 minut osobní konzultace koučka/výživová poradkyně dle potřeby a doporučení
    * Tělesná analýza na bioimpedanční váze
    * Konzultace doneseného jidelníčku + vytvoření vzorového jídelníčku
    * Sadu receptů na zdravé pokrmy
    * Telefonické a emailové konzultace s koučkou/výživovou poradkyní dle potřeby klienta
    * Malý dárek, který posílí vaši motivaci

    Cena 6900 Kč

BALÍČEK 2: Prostor pro dialog

    Individuální koučovací konzultace, které vám pomohou v těchto oblastech:
    * Ujasnit si kdo jsem, kam v životě směřuji a co vlastně chci
    * Lépe a rychleji dosáhnout výsledků
    * Odstranit ze svého života stres a chaos a únavu
    * Rozhodnout se jaká volba je pro vás tou pravou
    * Znovu nalézt ztracenou motivaci
    * Ujasnit si své postoje a naučíte se s nimi pracovat
    * Nalézt řešení ve složitých mezilidských vztazích (rozvod, konflikty, hádky apod.)

    Zahrnuje:

    * 5 setkání á 60 minut

    Cena 4500 Kč

BALÍČEK 3: Fit s Janou

    Individuální výživové poradenství, které vám pomůže v těchto oblastech:
    * Naučit se zdravě stravovat
    * Z běžně dostupných potravin sestavit vyvážený jídelníček
    * Zlepšit životosprávu
    * Poskytnout tipy na nové recepty a obohatit jídelníček
    * Poradit, jak při úpravě váhy nehladovět
    * Doporučit, jak si nově získanou váhu udržet

    Zahrnuje:

    * Vstupní konzultace (60 minut) + výživový plán míru (2 krát 60 minut)

    Cena 4000 Kč

Platba balíčků je nutná předem.

V případě zájmu o některý z balíčků nás neváhejte kontaktovat.


    Jana Kyzivátová
    Tel.: 776 272 591

    Ivana Štěrbová
    Tel.: 606 543 974